炎夏，宝宝的10个清凉之道

　　宝宝能不能吃冷饮?能不能睡凉席?睡觉盖什么合适?……虽然是些琐碎的小事情，但我们却常常被它们困扰着。

　　又想让宝宝凉快，又怕宝宝受不了。怎么才能把握好其中的度?这是很多妈妈关注的问题，现在，就随着我们一起，来看看适合宝宝的纳凉之道吧!

炎夏，宝宝的10个清凉之道

　　1.夏天可以让宝宝喝冷饮吗?

　　宝宝的胃肠功能还没有完全发育成熟，而且宝宝的脾胃负担比较重：一方面，宝宝日生夜长，对营养的需求比较大;另一方面，宝宝的脾胃功能还比较弱，有时候跟不上身体对营养的需求。

　　宝宝年龄越小，这个特点就越突出。而且，夏天是宝宝脾胃功能相对“呆滞”的时候，潮湿、高温的天气，容易使宝宝的消化功能受影响，所以，夏天更要保护好宝宝的胃肠。

　　不管是从冰箱里拿出来的饮料，还是冰棍、冰激凌，都要比胃里的温度低二三十摄氏度。吃冷饮后，宝宝的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力就会下降，宝宝可能出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状。而且，宝宝的胃黏膜受损后，胃肠道的消化、吸收功能也会随之下降，宝宝的营养就无法保证。所以，夏天不能由着宝宝的性子让他随意吃冷饮。

　　虽然常吃冷饮会影响宝宝的胃肠，但也不必把它视为毒药，碰都不能碰。偶尔有控制地给宝宝吃少量的冷饮，也是可以的。

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